Sportvasten by Fittergy
Sportvasten by Fittergy
Sportvasten is een methode die je helpt om je leefstijl aan te passen met name op het gebied van voeding en beweging. Tijdens een 10-daags programma train je jouw spieren en lever om over te schakelen van suikerverbranding naar vetverbranding. Dit doe je door te vasten, het gebruik van voedingssupplementen en door dagelijks te trainen.
Waarom Sportvasten by Fittergy ?
Wanneer je de Sportvasten 10-daagse kuur wilt volgen dan krijg je begeleiding voor, tijdens en na de kuur. Mannen vallen gemiddeld 4 tot 6 kilo af in 10 dagen, vrouwen 2 tot 4 kilo. Ook wordt de behoefte aan snaaien en het tussendoor snoepen na de kuur veel minder. Sportvasten is een programma, waarbij gewichtsverlies eigenlijk een bij-effect is. Het zorgt er vooral ook voor dat je je fitter voelt en het kan je herstel bespoedigen. Om het effect van de 10 dagen te continueren is het de bedoeling dat je erna 3x per week blijft trainen en regelmatig een zogeheten mini-kuur doet.
Wil je meer weten over Sportvasten by Fittergy en het effect op je herstel? Vraag er naar bij je behandelend fysiotherapeut.
Trias Fysiotherapie & Sportrevalidatie is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering